Importer depuis Cronometer
Comment exporter votre journal alimentaire Cronometer dans servings.csv et importer chaque aliment avec ses nutriments dans Kaizora.
Mis à jour le
Cronometer enregistre chaque aliment que vous mangez avec des dizaines de nutriments. Son export des entrées d’aliments et de recettes (Food & Recipe Entries), un fichier nommé servings.csv, a une ligne par aliment consigné, avec son heure et ses nutriments : c’est le fichier que Kaizora importe.
Exporter depuis Cronometer
L’application mobile de Cronometer ne permet pas d’exporter : exportez depuis le site Web de Cronometer, sur un ordinateur. Les menus de Cronometer sont en anglais :
- Connectez-vous sur cronometer.com.
- Ouvrez les réglages de votre compte : More, puis Account (Settings, puis Account dans les anciennes présentations).
- Sous Account Data, trouvez Export Data.
- Choisissez la période. Pour importer tout votre journal, prenez la plus longue proposée.
- Sélectionnez Export Food & Recipe Entries (Export Servings dans les anciennes versions). Cronometer télécharge aussitôt servings.csv.
Les autres exports de Cronometer, comme Daily Nutrition (dailysummary.csv), Exercises, Biometrics et Notes, ne sont pas le fichier des portions, et Kaizora les refuse.
Si les menus ont changé, le centre d’aide de Cronometer décrit l’export dans « Account Settings ».
L’importer
- Ouvrez les Sources de données, sous Configuration dans la barre latérale.
- Sous Importations, trouvez Portions Cronometer et choisissez Importer depuis un fichier.
- Déposez servings.csv.
- Vérifiez le Fuseau horaire. Cronometer écrit les jours et les heures sans fuseau horaire : Kaizora les lit dans celui que vous choisissez, le vôtre par défaut.
- Sélectionnez Importer.
Ce qui arrive
Chaque ligne devient un aliment consommé dans votre page Nutrition, à l’heure où vous l’avez consigné dans Cronometer (ou à midi ce jour-là quand il n’a pas d’heure), avec son nom, sa quantité et ses nutriments : énergie, protéines, glucides, fibres, lipides, vitamines, minéraux, caféine, alcool, eau, et plus encore. Un nutriment pour lequel Kaizora n’a pas encore de mesure est ignoré.
Quelques nutriments ont des définitions exactes, et Kaizora les garde tels que Cronometer les donne : la vitamine A en équivalents d’activité du rétinol, les folates en équivalents de folate alimentaire, la vitamine E en alpha-tocophérol et la niacine sans celle que votre corps fabrique à partir du tryptophane.
Importer de nouveau remplace ces jours
Un journal alimentaire change : vous supprimez une collation, ou corrigez le dîner d’hier. Une importation Cronometer remplace donc vos aliments Cronometer des jours que couvre le fichier. Un aliment supprimé dans Cronometer disparaît de Kaizora quand vous importez un fichier plus récent qui couvre ce jour. Les aliments que vous avez consignés vous-même dans Kaizora, et les jours hors du fichier, ne sont pas touchés.
Pour rester à jour, exportez de temps en temps les dernières semaines et importez ce fichier.
Cronometer et Apple Santé
Si Cronometer écrit aussi dans Apple Santé, importez Cronometer directement : ensuite, Kaizora ignore les copies de Cronometer dans votre export Apple Santé, et vos repas n’arrivent pas deux fois.
En cas de problème
- Le fichier est refusé : vérifiez que c’est servings.csv, tiré d’Export Food & Recipe Entries, et qu’il n’a pas été ouvert puis enregistré de nouveau dans un tableur, ce qui peut renommer ses colonnes ou changer ses dates.
- « Ce fichier utilise une unité qui ne peut pas être importée » : une colonne de nutriment est dans une unité que Kaizora ne lit pas encore, comme la vitamine A en unités internationales. Écrivez-nous en donnant le nom de la colonne.
- Les aliments sont à la mauvaise heure : choisissez Supprimer les données dans la page Portions Cronometer des Sources de données, puis importez de nouveau ses fichiers avec le bon fuseau horaire.